暑假已经过半，孩子们该旅游的已经旅游过了，暑假作业也做得差不多了。但是，新的问题又来了：有很多家长抱怨娃儿们现在在家是各种躺，无论是男娃、女娃、胖娃、瘦娃……“没得办法啊，既看不下去，也撵不出去”，这是不少父母的心声。这些娃儿这么喜欢“宅”家里头到底是否正常？为什么父母好心让孩子出去活动活动，却想撵都撵不出去？

　　家长非常恼火

　　撵都撵不出去

　　谢女士：儿子一到假期，白天就躺在床上用ipad看电视剧和动画片，喊吃饭都喊不应。到了晚上就在电脑上打游戏，有时候要打到深夜。我和他爸爸看到他这样，都很生气。“去外面玩一会儿，或者打打球什么的，不都比像一摊烂泥一样赖在房间里好得多吗？”儿子就跟没听见一样。我要他一起出去走走，他也不要。他爸爸就急了，把他所有的娱乐设备全部拿走了。可是，他居然还是宁愿在家里待着，哪儿也不想去，喊他也不应，明显是在向我们示威嘛！我们都很苦恼，这孩子天天在家不出门，不接触外界，可怎么办？以后得不得变傻哦？

　　李女士：我的孩子性格比较内向，平时就不爱运动，所以比较胖。上学时还能按部就班上学放学，现在一放假，感觉整个人完全“废了”：天天除了早上做一小时作业外，就是玩电脑。实在看不下去了，别的孩子虽然也玩，但也不像他这样啊。通常到下午五点多时，我就强行把他赶到楼下玩。小学时还给他报些兴趣班，游泳、轮滑都学过，但到短训班结束就再也不玩了。现在长大了，有主意了，也有脾气了，让找同学玩、看电影或参加什么户外活动，根本不去，真是没办法。半大小伙子了，都胖成个球了，简直让我们头疼死了。

　　郭先生：女儿小时候很喜欢出去玩，我也经常带她出去。但从初中开始，就不喜欢出门了。假期第一个月，上个英语兴趣班，出门的时候多。兴趣班结束后，给她报了一个游学项目，但是中途有变，没能成行。现在好了，整天待在家，我们限制她玩那些电子设备，她就躺在沙发上看电视。看就看呗，横起躺，竖起躺，四仰八叉地躺，好不容易坐起来，也是抱起被子做怪相，哪里有一点儿女娃儿的样子？女儿是典型的狮子座，性格也算开朗，就是不愿出去。没办法，为了能鼓励她出门，我想尽各种办法，比如知道她对文学感兴趣，我就给她开个书单，让她自己去方所买回来；给她零花钱，让她出去逛街……太恼火了！

　　孩子抱怨

　　老想把我撵出去，是要咋子嘛？

　　欣欣(小学六年级)：我和我的小伙伴们算是看明白了，平时不放假，大人都盼着我们放假；放了假吧，刚开始几天还挺稀罕你的，给你好吃好喝，态度和蔼、言语温柔，这大概是整个假期最美好的几天了。但是，过了那几天，感觉你不新鲜了，秒变后爸后妈哦！就是你在家站着不是，躺着不是，选择远离他们视线躲房间也不是，各种嫌弃。他们的目的只有一个：把你轰出去。我的同桌前几天还跟我吐槽，她妈妈为了把她轰出去，都给她强行流放到乡下外婆家了，没WIFI,没空调，好可怕！比起她，我就没有那么倒霉，最多就是被妈妈拉到她单位陪她上班。

　　小华(初中一年级)：我觉得我还是比较乖的吧，每天会抽出一个小时，完成学校给列的任务清单，还有一个小时是练硬笔书法。偶尔在网上看一下原创小说什么的。我自己觉得挺充实的，但是，我爸妈说，青少年还是应该多点儿活力，成天宅在家里，那是老年人的生活……每当他们叨叨到这里，我就给他们翻几个白眼。他们还跟我说，他们小时候最痛苦的事情就是被关在家里，在外面玩多开心啊！斗蛐蛐啊，逮麻雀啊，多么有趣。问题是，我去哪里找蛐蛐、麻雀？在小区里也没几个小伙伴，下楼也只能看别人遛狗。有时候被逼急了，只好向兄弟们求救，求他们收留，或是大家一起去网吧。

　　涛涛(初中二年级)：平时，爸妈一天不拿我和别人比，心里就不踏实。没放假时比成绩，放个假在家，连几点起床、起床后都干啥子，还要跟别个比，说什么你知道那个谁谁，人家早上起多早吗？哪儿像你一觉睡到天黑；那个谁谁起床后，就会和爸爸去打羽毛球锻炼身体，下午去图书馆体验“书香”，哪儿像你一天到晚闷在屋头……我想说，我管他谁谁起多早啊，大夏天的我起那么早，是要和他抢着出去晒太阳吗？那谁谁去体验“书香”，我不也没闲着嘛，你们买的书我不是都在看嘛，除此之外，我还看电子书，以及很多你们见也没见过的原创作品呢。还有，我还看各种养生视频，时刻准备着给你们科普养生知识，这些，那谁谁比的过我不？还成天想着把我往外轰，不知道是咋个想的。

　　老师意见

　　家长过分操心，其实没什么用

　　林老师(小学教师)：现在很多娃儿都这样，就是因为从小大多数时候都待在家里，所以习惯了，变成宅男宅女了。像班级平时组织的一些户外活动，有相当一部分孩子不愿主动参加。就算是课间休息，很多孩子也是躲在一边埋头打游戏，不会去操场或是教室外活动。有些孩子看起来壮壮的，其实体质很差，上下楼梯都气喘吁吁，这种情况下，你强行拉他去运动或是出门，要么中暑啊，晕厥啊，孩子也各种受罪。所以，要一下子改变孩子这种习性，还真有难度。

　　王老师(小学教师)：凡事都要有个度，“宅”也应是如此。平时工作中，就有不少家长反映孩子在家太宅了，不愿意出门，也不爱给人打招呼，是不是抑郁、自闭了？但是，这些家长担忧的孩子中，有相当一部分孩子在学校里是非常开朗的，根本不存在家长所担忧的什么自闭、变傻之类的。所以，我有时候就觉得，家长对于“宅”这个概念的理解太过于形式化了，一看到孩子不出门，就觉得一定是有问题。

　　李老师(初中教师)：暑假是一种和上学时不一样的学习生活状态，但它并不意味着学生们就要像脱缰的野马一样失去控制，而是在放松的过程中仍不放弃对自我的管理。所以，家长还是在这方面多操心，多付出时间监督孩子，或是帮他好好规划时间，这个规划可以很具体，包括几点起床、几点运动、几点休息等等。之所以每学期开学，班主任和老师们都要花很大功夫来调整孩子们的散漫状态，有些娃儿甚至开学一个多月了，都还沉溺在假期的“放飞自我”模式中，就是孩子在假期无节制放纵自己，打乱学习、生活节奏的后果。

　　专家视线

　　不出门未必就是真正的“宅”

　　刘传星(四川省教育科学研究所心理教研员、国家二级心理咨询师)

　　在大城市里，就整个的人际关系而言，可以说是一个“陌生人社会”，住在同一楼层的人都可能不太熟悉，更不要说一个小区，甚至整个街道了。孩子出去后，不知道该和谁玩。客观上就造成了孩子只能宅在家里。加上，现在的电子媒介比较发达，对孩子的吸引力是很大的。但是，家长也不必对孩子的“宅”过于惊慌。

　　有些喜欢宅在家里的孩子，如果平时比较开朗，看不出什么问题，那么，这种“宅”只是一种短期的生活习惯。平时在学校，跟同学、老师打交道比较多，假期就想在家休息，只想以自己觉得舒服的方式，看看书，与朋友微信视频、语音、文字聊几句，躺着看会儿电视等等，都无可厚非。而且，这个过程中，孩子也是有社交的，只是不同于传统的社交方式，走出门去面对面交流。互联网兴起后，人际交流形式更加多元化，这种情况下，孩子不出门也不缺乏社交生活，甚至比以前更多了。而进入青春期的孩子，会比较关注自己的外在形象，内心也有一个“完美的自我”要求，也总想能把这个“完美的自我”展现给别人。出现这种心理异常之后，想表现而不敢表现，反而会更加封闭自我。所以，一些在青春期前很活泼、外向的孩子，进入青春期后，就会慢慢地自我封闭了，不愿意出门。说起来只能算是青春期这个特殊阶段的正常现象。加上，青春期的很多孩子，各方面的心事也会比较多，想要有自己的空间与独处的自由。只是有的孩子表现比较明显，有些不明显而已。

　　在家长看来，孩子平时是在学校专心学习，正好可以趁假期在人际交往、语言表达、沟通协调等能力上锻炼孩子，所以会有意识地提供机会，让孩子出去锻炼。出发点是很好的，但是，没有好的方法也不能解决问题。如果家长有意通过一些平台锻炼孩子的话，首先要尊重孩子的意愿和兴趣，毕竟父母最想要受益的是孩子。比如，家长有意让孩子去搞人际交往，而孩子平时比较内向，不善于语言交流，但动手能力很强，可以让孩子去科技馆等需要动手的场所，孩子可以从中学以致用，锻炼动手能力，中间也有和其他人的沟通；有的孩子擅长人际交往和语言表达，如果你把他带到美术馆等比较安静、需要用心感受的地方，就没法和孩子的个性进行对接；喜欢唱歌、表演的孩子，可以让他去接触川剧等传统艺术，都是很好的。总之，家长应该根据孩子的实际情况和兴趣点，在这些方向上进行引导，这样，孩子对于出门这件事才不会明显抗拒。

　　还有一点，不建议家长不分青红皂白，直接“撵”孩子出门，尤其是处于青春期的孩子。如果家长硬来，多数孩子大概会强硬表态：“我就不出去了！”建议家长应该学会“共情”，类似于换位思考，站在孩子的角度，谈一下对孩子感受的认知，比如跟孩子说：“你待在家里这么久了，可能也很想出去，但是出去了又不知道要去哪儿，也不知道怎么去和别人打交道，更不知道到底要干些什么……”这就是“共情”。这样，孩子会觉得父母很理解自己的感觉、顾虑，后续的沟通就会比较顺利。